تاثیر کره بادام زمینی در ورزش :

کره بادام زمینی به دلیل پروتئین و منیزیم و ویتامین E ، فیبر ، پتاسیم در ورزشکاران رشته های گوناگون بخصوص بدنسازان طرفدار زیادی پیدا کرده ، استفاده کره بادام زمینی در طول روز سیری کاذبی به شما میدهد که این نیز باعث میشود شما خیلی راحت تر به رژیم خود پایبندباشید .

روش های مصرف کره بادام زمینی موکا :

-کره بادام زمینی موکا را میتوانید به عنوان صبحانه ، همراه موز، عسل،دارچین،و نان جو میل کنید .

-حتی به عنوان میان وعده رژیمی در محل کار و در طول روز میل کنید که همچنین به شدت برای کودکان کم وزن توسه میشود

-کره بادام زمینی موکا را به صورت اوتمیل با جودوسر فوری موکا ، شیر،عسل،کره نارگیل موکا، موز ، گرانولا موکا که یک صبحانه کامل برای ورزشکاران و کسانی که فعالیت سنگین در طول روز دارند به شدت توصیه میشود .

-کره بادام زمینی موکا را در میتوانید به راحتی در ساک ورزشی خود 30 دقیقه قبل از ورزش سنگین با یک شات اسپرسو و یک اسلایس رایس کیک رژیمی میل کنید تا یک تمرین پر انرژی و با کیفیت داشته باشید

خاصیت کره بادام زمینی:

طبق گفته انجمن امریکا :

مغزها سرشار از پروتئین ،فیبر،مواد معدنی و انتی اکسیدان هستند برخی از انها مانند گردو نیز منبع خوبی از چربی ها ،امگا 3 هستند که برای عمل کرد قلب میتونه عالی باشه بنابر این کره مغز ها از جمله کره بادام زمینی حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و بدون کلسترول هستند  که یک میان وعده بسیار سالم برای عملکرد قلب هست